Водите љубав у 9 лекција

Anonim

Успоставите или вратите 50/50

„Сексуалност је пре свега игра за двоје“ сећа се Натхалие Гирауд-Десфоргес, сексуалног терапеута и терапеута за пар. Због тога није увек потребно преузети 100% одговорност за сексуални однос. Важно је успоставити „плес давања и примања“: ви добијате, ја дајем. Водите љубав, „то је нужно 2“, сећа се нашег стручњака. Смањивање односа са "Ја добро водим љубав" доводи нас у свемоћни положај. "Знање је само један од кључева добре љубави", каже специјалиста.

Не оклевајте да се мазите

"Упознавање са ауто-еротским миловањем чини наше тело способнијим за пријем и давање" обавештава Натхалие Гирауд-Десфоргес. Подсећа на то да је мастурбација веома важна између осталог у Кама-Сутри и Тантри. Бити у пару не би то требало спречити, управо супротно. Дакле, не устручавајте се милити се, забавите се и уживајте да боље живите свој интимни живот.

Комуницирајте: "Мазиво пар"

"Комуникација је мазиво за пар", каже Натхалие Гирауд-Десфоргес. То је од суштинског значаја како би сексуалност могла бити више „течна“. "Разговарајте са партнером о својим потребама, ограничењима, шта се дешава дубоко када постоји незадовољство", саветује сексуални терапеут. Али такође је од суштинске важности разговарати о томе шта „вођење“ љубави има значење и за једно и за друго: „Распитајте се љубазно, без давања предавања, поделите своје страхове. рањивост се рађа отвореност и из тога се може родити већа повезаност с другим ", саветује сексуални терапеут.